ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ О РАБОТЕ ПСИХОЛОГА:
Профессиональный психолог дает ответы на самые популярные вопросы о терапии и консультировании
С ЧЕМ РАБОТАЕТ И НЕ РАБОТАЕТ ПСИХОЛОГ:
Мифы и реалии
  • Улучшение жизни и увеличение ресурсов
    Когда есть травмирующий опыт, внутренний конфликт или человек находится в состоянии депрессии, то очень много сил тратится на удержание непереносимых чувств, присутствует изматывающее напряжение и внимание словно приковано к одному аспекту жизни или вообще происходит общее замирание. В ходе работы энергия высвобождается, появляются новые способы взаимодействия с миром и знание себя. Что в итоге положительно влияет на жизнь и улучшает ее качество.
  • Развитие характера
    Иногда говорят что "он бесхарактерный человек". На самом деле это история про устойчивость и уверенность человека в жизни. В ходе работы с психолгом человек возвращает себе право хотеть и не хотеть, защищать ценное и отказываться от "токсичного", присваивает знание о своей свободе, влиятельности и значимости.
  • Сохранение отношений
    Отношения это важная часть жизни человека. Она многогранна и разнообразна по уровню близости. Есть понятие "близких" - это родители, возлюбленные, дети, братья и сестры. Далее идут зрузья, коллеги, знакомые. И общее во всем этом это дистинция и тема личных границ. И это самая важная тема. Потому что сохраняя эти границы мы инвестируем в долгое и комфортное будущее отношений. Границы регулируют и помогают определять личные ответственности, замечать свои чувства, желания и потебности. В случае "проваливания" границ возникают все предпосылки к зависимым и деструктивным отношениям. Поэтому теме личных границ так много уделяется внимания в работе с психологом.
  • Анализ травм и шаблонов реагирования
    В ходе консультирования возникают болезненные реакции, так называемый негативный перенос: клиент испытывает неприятные чувства по отношению к психологу, переживая таким образом травмы, которые он не смог пережить в отношениях с другими людьми. Это самый опасный период в работе, когда возникает большое желание закончить процесс, потому как состояния могут быть очень непростыми, но именно в этом клиент может получить новый и целительный опыт отношений. Что формирует уверенные навыки самостоятельного анализа своей психики, где он сам в дальнейшем может справляться с ситуациями, которые раньше казались неразрешимыми.
  • Возвращение и привязка любимого/любимой
    Психолог не работает с третьими лицами. В ходе консультирования разбираются отношения клиента с другими людьми, его болезненные чувства и причины формирования отношений, в которых есть ощущение что его жизнь без другого невозможна. Что помогает создавать далее прочные отношения основанные на свободе, доверии и любви.
  • Психолог знает как "надо" и как "правильно"
    Сомнительная правда. Больше похоже на историю когда мама знает что Сема хочет- пить или писать. Если клиент хочет найти себе гуру, маму или руководителя - он всегда такового найдет и никто его в этом не остановит. Но это не в коей мере ни относится к работе психолога и ее целям. К педагогике, возможно.
  • Не хочу чувствовать злость/боль/стыд
    Любое избегание говорит как минимум о недостаточности ресурсов к проживанию каких-либо чувств. И тогда это предмет работы со специалистом. Потому что блокировки чувств не бывает по кнопкам - это выключает боль, эта выключает гнев. Чувства блокируются все разом. И именно это основная причина депрессий, неврозов и соматических заболеваний. Психолог работает с тем, чтоб помочь обнаружить или дорастить ресурсы и клиент смог полноценно проживать свою жизнь со всем многообразием и чувственным наслаждением.
  • "Почините" ребенка или как сделать его послушным
    "Сломанный" ребенок это ребенок с которым словно что-то не в порядке. Так ли это? Может ли вообще такое быть? Как правило это история про удобного и послушного ребенка. Чьи желания, чувства подчинены идеям и идеалам взослых. Возможно ли такое для живого здорового человека - нет, если только речь ни о рабе или роботе. И тогда возникает вопрос коммуникации, возможности родителя встречаться с другим человеком, хотя еще и таким маленьким.
  • Денежная магия
    Интернет пестрит всевозможными играми, ритуалам и лозунгами о том, что деньги это показатель внутренней силы, ценности и счастья и что проработав свои вопросы в терапии вы наконец поймаете золотого тельца за хвост и тогда это будет подтверждением вашей реализации. Но это не так. Инвестируя в данные проекты вы кладете свои деньги на чашу весов, которая словно отражает ваши внутренние состояния силы, чувства самоценности и счастья. Я б предложила обратить внимание на то, куда реально устремлен ваш взгляд и работать с этими вопросами. А не подменять одно другим и впадать в очередную зависимость.
  • Психолог консультирует только нездоровых психически и "ущербных" людей
    Работа психолога направлена на поддержание хорошего общего физического, умственного и социального самочувствия. К специалистам во всем мире обращаются как люди страдающие невротическими, психосоматическими и психотическими расстройствами, так и те, кто кто хочет изменить отношения в семье и на работе, кто столкнулся с экзистенциальными проблемами или стремящиеся к личностному росту, чтоб сделать свою жизнь более счастливой и многогранной.
  • Психолог решает проблемы клиента
    Порой, отправляясь к психологу, клиенты думают, что все, что от них требуется, это посещать сеансы. Примерно так, как они приходят к врачу с жалобами на больной зуб и уходят с рецептом на антибиотик или вылеченным зубом после манипулиций стоматолога. Если человек приходит с установкой "решите мои проблемы",то он будет сильно разочарован. Эффективная работа невозможна без сотрудничества клиента и консультанта, пассивное ожидание результата ничего не даст.
  • Психологу интересно "подсадить" клиента
    В моем видении конечная цель работы психолога - автономность клиента, его возможность опираться на себя и свои ресурсы. Если люди ходят к специалисту годами, то не по причине зависимости от психолога.
    Моя репутация стоит намного больше, чем я могу заработать на одном-другом "подсаженом" клиенте, даже поэтому мне нет интереса терять ее, работая не этично.
  • Психолог должен меня понимать, жалеть, гладить по голове и потакать моим желаниям
    Поиск такого "хорошего психолога" зачастую аналогичен поиску "другой мамы", которая наконец удовлетворит и заполнит деффициты, примет все без исключения. Но такая история закончится разочарованием. Потому что терапия она про реальность. И другой человек вам не заменит маму.
    И другой он и правда другой. Да и с удобным легко, с удобными мы все ж знаем и умеем как быть, мы знаем как от него можно спрятаться, не быть, не встретиться. Именно поэтому одна из важных стадий в терапии это проживание клиентом злости на терапевта: как так он не согласился и не пожалел меня что я проспал?, как так он не знает как мне быть?, меня ужасно бесит что он пьет чай во время сессии или молчит!!!... Важное место, в котором возможно встретиться с тем другим другим, а через это с собой, тоже другим, чем вы знали ранее.
ИНТЕРВЬЮ С ПСИХОЛОГОМ
Интервью с Александрой Суворовой провела журналист Светлана Федина.
— Посещали ли вы сами психотерапевта? Хорошо это или говорит о том, что с вами что-то не в порядке?
— Да, и я бы никогда не доверилась психотерапевту, который не проходил сам психотерапию.
Во время обучения я прошла уже более нескольких сотен часов личной терапии и несколько сотен часов групповой работы, что необходимо для качественной работы специалиста. Ибо в ином случае психологу сложно, а иной раз невозможно работать: велика вероятность навешать своих "тараканов" на клиента, желания спасать клиента или судить его. В работе с травмой и непереносимыми чувствами клиента встречаться со своими и в этом терять устойчивость и, по сути, эффективную рабочую позицию.
— Обращаетесь ли вы за советом или помощью к коллегам?
— В сложных клиентских случаях я обращаюсь к супервизору. Но это не про советы. Супервизия помогает увидеть, осознать, понять и пронализировать мои профессиональные действия и профессиональное поведение в работе, заметить целесообразность и качество используемых мной практических подходов и методов. Что как раз говорит о высоком качестве предоставляемых мной услуг.

Психологи это по сути профессиональные хранители секретов. Со временем этот груз начинает давить все больше. Поэтому нам тоже нужны свои конфиденты, с которыми мы можем откровенно поговорить.
— Как вы относитесь к людям из LGBT сообщества? Это патология и работаете вы с ними?
— Равнозначно.

В своей практике я придерживаюсь понятия того, что со всеми людьми все впорядке. Ни одна из общеизвестных сексуальных ориентаций не является психическим расстройством.

У меня есть близкие друзья гомосексуальные пары с которыми мы общаемся еще со времен института.

Если человек испытывает от своей сексуальной ориентации, гендерной идентичности, сексуального поведения дискомфорт или страдания - у него есть выбор с этим запросом придти к психологу, решать эти вопросы иным способом или оставить все как есть. В любом случае я работаю как всегда в рамках запроса и никого не "лечу".

Так же я не "лечу" в работе с перверсией и сексуальной аддикцией. Я работаю по запросу клиента.
— Считаете ли вы важной тему секса/сексуальности и почему вы о ней не пишите и не ведете отдельные семинары?
— Возможно стоит задуматься?! (смеется) Но лишь в формате маркетингового хода.

А если серьезно, то что по-вашему эта самая сексуальность? Это явно нечто большее чем сам секс и около него. Секс это про жизнь, про витальность. Да и относительно секса все проблемы, помимо физиологических особенностей, являются следствием психологических блоков. Человек это целая(акцентирую на это внимание) многоуровневая система. И будь то секс, пищевое поведение - то эти вещи очень симптоматичны в работе. Но не более. А может и более (смеется), но мой авторский метод позволяет работать с базисом и первопричииной (matrix - название метода, в переводе с латыни звучит как первопричина), после которого выравниваются все сферы жизни.

С запросами относительно сексуальной сферы я работаю. Это может быть страх близости, маниакальное поведение, всевозможные комплексы, а так же явления которые относятся к перверсии, аддикции и абберации в сексуальном поведении.

Сексуальность это тот цветок, который распускается и пышет жизнью когда обретает землю, устойчивость и корни. Здесь не стоит путать распущенность(перверзный, избегающий сценарий как результат травмы) с цветением здорового естества. Он раскрываеся сам вследствие работы с психологом.
— Ваши индивидуальные марафоны даже в Подмосковье стоят не малых денег. Чем это обосновано?
— Это тема цены и ценности. Всегда был и будет вопрос: чем я плачу и что я за это покупаю. И это касается не только отношений психолога и клиента.

Во-первых, стоимость работы хорошего специалиста не может стоить дешево. Во-вторых, если вы считаете, что ваши изменения того не стоят, то у вас либо мало болит, либо вы не совсем цените то время жизни, которое проживаете в страдании или ожидании пока "само пройдет".

При этом я соглашусь с тем, что цена эта не малая и разговор может здесь идти об ограниченом ресурсе. Поэтому всегда есть возможность обратиться за помощью, получить консультацию или пройти марафон в другом формате(группа "Глубина резкости") и по иной стоимости. Ко мне (по льготной ставке для некоторых категорий людей) или к другим специалистам.
— Вы известны не только как уникальный специалист по работе с травмой, но по своей практике "экологичных разводов". Какова здесь связь психологии и юриспруденции?
— Это тема стоит на пересечении моего юридического и психологического образования. Это именно та ситуация, в которой необходим не только медиатор, а специалист обладающий большей квалификацией и знаниями психологии. Именно эти услуги я и оказываю.
— Вы работаете со случаями депрессии у клиентов и другими пихическими расстройствами, это входит ли в ваши компетенции, ведь необходимо зачастую назначение таблеток? Как вы относитесь к медикаментозному лечению, оно ведь вызывают зависимость?
— Я считаю что вопрос приема препаратов очень важный и порой просто необходимый в определенных случаях. Но бытует мнение, что это постыдно или небезопасно. Поэтому некоторые люди теряют качество жизни, здоровье, но так и не обращаются к специалисту, либо занимаются самолечением, что реально крайне опасно и именно такое бесконтрольное, хаотичное применение препаратов может привести к медикаментозной зависимости или ухудшению самочувствия или перехода в другую стадию заболевания, более сложную к излечению.

Я не фанат "выписывания таблеток", иначе я б стала психиатром(смеется). Да, я не назначаю препараты, хотя мое образование намного шире специализации психолога и я интересуюсь современной фармокологией. В случае замечания необходимости консультирования психиатра, назначения медикаментозной терапии я буду настаивать на обращении к смежному специалисту. В свою очередь я грамотно объясню все механизмы их работы, мы обсуждаем страхи и переживания клиента, важность подконтрольной отмены и я рекомендую проверенных специалистов. Которые назначают не только схему лечения, но и будут бережно подбирать индивидуальные схемы и дозировки, опираясь на самочувствие и реакции клиента на препараты.

В одном случае отказ от обращения к медикаментозной терапии останется на рассмотрение клиента и его ответственности, в ином случае я откажу в предоставлении консультационных услуг. Все зависит от диагноза и степени рисков.

При необходимости у меня есть возможность госпитализации на лечение в стационар клиентов анонимно. Ведь взять медиаперсон, селебрити - они тоже такие же люди со своими травмами, зависимостями, наследственными заболеваниями, порой непосильными нагрузками на психику. Им так же необходима профессиональная помощь и порой срочно. До Цюриха не долететь бывает. А лишнее внимание к их персоне совсем не уместно в таких случаях, да что говорить - может правда губительно сказаться на карьере.
Опять же приватность может быть тем мостиком над страхами для любого другого человека, нуждающегося в помощи специалистов и госпитализации(острое состояние, необходимость подбора препаратов, обследование). И это финансово вполне доступно.

— Как вы относитесь к эзотерике?
— Я к ней не отношусь. (смеется) Хотя, как сказать, у гештальт-терапии есть достаточно много сходств с древними восточными учениями.

Не исключаю, что в мире много еще не изученного. И мой опыт выхода из тяжелой депрессии, сопряженной с посттравматическим стрессовым расстройством, паническими атаками до обмороков, с аллергией на фармпрепараты и утратой здоровья после ранения, говорит о том, что есть древние практики, которые дополняют и помогают в востановлении психического и физического здоровья, вплоть до измениния гормонального фона. Акцентирую свое внимание на том, что они дополняют, но не заменяют психотерапевтическую работу.

Думаю, здесь важный момент "для чего?" или "чему?" служит учение, практика или знание. Тот же секс может быть как формой проявления любви, нежности, близости, а так же может быть проявлением подавленной агрессии, инструментом заедания или избегания.
— Как вы относитесь к религии, верите ли в Бога?
— Я знаю что бывает такие моменты, когда ты сам или ситуация за гранью разумного и возможного. И хочется найти опору и для меня вера , но не религия, была та самая путеводная звезда что помогала осветить этот путь в темноту и неизвестность. Обо мне можно сказать что я верующий, но не религиозный человек. Как в том анекдоте про реббе и Бога, в котрого "и он не верит".

Повторюсь опять же важный момент "для чего?" или "чему?" служит учение или данная религия. Бывает что это очень опасная подмена живому, подвижному и отигрывание не здорового сценария через фигуры Бога и Веры.

Я уверено работаю с верующими и религиозными людьми различных конфессий и вероисповеданий. Ведь психотерапия это как раз про встречу с другим Другим, как в социуме, так и метафорически внутри себя - с неким другим/инаковым собой.

А ещу у меня есть такая фантазия, что когда люди сами начнут верить в людей, в самих себя - тогда мир реально изменится.
— Какой вы видите цель работы психолога?
— Все зависит от запроса. Я ленивый психолог. Поэтому наверное эффективный (смеется). Я не работаю на своей энергии, своих идеях и смыслах. Это как тащить клиента на своих плечах, стать ему учителем, мамой, гуру или предложить свои туфли - они могут оказаться не по размеру. Я работаю на энергии клиента, его интересе. В случае депрессии где с интресом и смыслом мягко говоря "все плохо" то это работа на выход из нее, поиск устойчивости, ресурса, того что приводит как к стагнации, так и от чего веселее бежит по венам кровь и появляются силы.

Если приходит например клиент с запросом про выход из травмы, но не имеет цели идти в отношения, создавать семью, то если я стану его вести к этому возникнет вопрос - кому это надо, семья эта и что в этот момент я делаю с клиентом?

И да, клиент может очень разозлиться и уйти. К другому, "хорошему психологу", который знает что ему надо делать, как надо жить. Решение не выбирать самому ведь тоже выбор.
Замечу, что в моей практике, те, кто так уходили возвращаются в терапию и идут сразу в личный марафон. На глубину.

Если коротко, то в моем понимании терапия она про автономность, возможность осознавать, совершать выборы и принимать ответственность за них, а так же возможность быть в здоровых отношениях с другими людьми, близких в том числе. Даже не смотря на некотрую возможную его "раненность". Об этом в том числе и моя известная длительная группа " PRO Близость", глубокое погружение в себя "Глубина резкости".

Более подробно если сказать, то в ходе консультирования или групповой работы человек
- научается осознавать свои потребности, развивает способы их удовлетворения своими силами, без ущемления прав других людей
- чувствует себя комфортно при осознавании собственных фантазий и их выражения
- научается принимать на себя ответственность за свои действия и их последствия(авторство жизни)
- становится чувствительным к своему окружению и себе, при этом можеть дать отпор и "показать зубы" в губительных для него или деструктивных ситациях
- присваивает опыт собственной силы, могущества и способности к самоподдержке. Тем самым уходя от позиции жертвы, обвинений в адрес других, которые могли быть привычными способами получения внимания и поддержки от откружения
- продвигается к более полному контакту со своими чувствами и ощущениями: научается видеть, слышать, чувствовать запахи, пробовать на вкус, осязать ... то есть наслаждаться всеми аспектами жизни сполна
- научается овладевать своим опытом, а точнее присваивать себе собственные переживания, нежели проецировать их на других
- продвигается к расширению своего окружения и знаний о себе

ЗАДАТЬ ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Здесь Вы можете задать все интересующие Вас вопросы
* Вы согласны с условиями обработки информации
ЗАДАТЬ ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Здесь Вы можете задать все интересующие Вас вопросы
* Вы согласны с условиями обработки информации
Оставьте ваш номер телефона и вам перезвонят
Или вы можете связаться с психологом самостоятельно
с 12:00 до 20:00 по Москве
+7 (909) 903 4444
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
КОНТАКТЫ
телефон для связи: +7(909)903-44-44

приемные кабинеты:

- Москва, м. Китай-Город/Лубянка, Маросейка, д.9/2 стр.8, офис 34, кабинет 4
- Москва, м. Электрозаводская, МГИ, Рубцовская набережная 3с5
- Зеленоград, дер. Голубое, д. 5/2

ПРАВА
2013-2023 © Все права принадлежат Суворова А.А. - частный психолог.
Использование материалов возможно с указанием авторства и ссылки на ресурс.
Made on
Tilda