27 марта - 7 мая
ОНЛАЙН-МАРАФОН ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
ВЕСЕННИЙ BOOM!

21 день занятий с тренером, поддержка и информационный блок в онлайн чате. Плюс 14 семинаров от психологов, стилистов и др.. Розыгрыш подарков от спонсоров.

Посмотреть программу
21занятие+
Простота
2600 рублей
Авторский курс эффективных и простых упражнений. Просмотр дополнительного курса лекций в любое удобное для вас время.
Это беспрецедентная стоимость полного курса для вашего физического и психологического здоровья в рамках социального и благотворительного проекта.

Записаться на курс
Удобство
Занятия проходят на онлайн платформе Zoom в комфортной и безопасной для вашего здоровья атмосфере. Без дополнительных затрат.
Удобство
Занятия проходят онлайн , что делает их максимально удобными, доступными и безопасными.
Простота
Программа не требует от вас никаких дополнительных вложений и специальных спортивных навыков.
Авторская программа
Программа тренировки разрабатывалась годами совместно с мастерами спорта и адаптировалась в универсальную форму. В итоге получился бриллиант - простой по форме, но с большой внутренней ценностью.
Эфиры и семинары от специалистов
Прямые эфиры, семинары и мастерские от экспертов станут полезным дополнением к вашей физической подготовке. Это те разнообразные и яркие искры, которыми взрывается наш марафон. Только посмотрите наш анонс!
Доступность
Лекции и эфиры останутся в закрытой группе Facebook вашего курса и просмотреть их вы сможете в любое удобное для вас время еще в течении месяца после завершения курса.
Чудо-цена
Цена для такого масштабного марафона уникальная. Это наш большой и жирный плюс. Вы получаете целый курс из 21й тренировки по стоимости одного занятия плюс мастерские и семинары. Это обусловлено тем, что проект социальный и направлен на улучшение качества здоровья и жизни и доступность к инструментам достижения и информации.
Благотворительность
Оплата марафона осуществляется напрямую на счет фонда содействия продвижению социально значимых инициатив "НЕОТЧУЖДАЕМОЕ". 500 рублей с каждого проданного билета марафона пойдет на поддержку людей проживающих в психоневрологических интернатах и их творчества.
Розыгрыш подарков
Чтобы поддержать игру и здоровый азарт, мы подготовили ценные подарки от наших спонсоров и разыграем их по итогам марафона.
Win-win
Почему так много полезного всего и сразу и так дешево? - задумаетесь вы.
Это уникальный социальный проект для тех, кому нужна помощь и поддержка во время пандемии и для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему с помощью регулярных физических тренировок и полезных привычек. Наша команда готова делиться своими ценностями и имеет на это ресурс. Так же это и благотворительный марафон.
Наша команда :
Организаторы и вдохновители марафона
Александра Суворова
Руководитель проекта
Психолог, гештальт-терапевт, ведущая терапевтических групп, специалист по работе с психологической травмой, депрессией, выходом из семейного и экзистенциального кризиса.
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер марафона
Тренер, журналист, директор пиар-агентства и фонда содействия продвижению социально значимых инициатив «Неотчуждаемое».
Асад Фаррахходжаев
Автор функциональной тренировки
Фитнес-тренер, мастер спорта по боксу. Автор системы занятий физическими упражнениями, направленой на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании.
Кому подойдет этот курс
Новичкам в спорте
Все упражнения функциональной тренировки очень просты в выполнении и будут понятны даже для тем, кто никогда раньше не тренировался и «забивал» физру
Мамам в декрете
Именно в декретном отпуске зачастую происходит переосмысление ценностей. И тем не менее, необходимо уделять время не только работе и семье, но и себе любимой. Ведь счастлива мама - счастлив ребенок!
Ищущим компанию
Достигать поставленных целей бывает тяжело в одиночку, а когда вокруг тебя собирается душевная компания единомышленников, то приседания и планки выполняются быстрее и веселее!
Людям на пенсии
Возраст - не помеха для активной жизни. Стряхнем вместе болезни и страдания с наших плеч!
Подросткам
Подростковый возраст - самое подходящее время, чтобы формировать здоровые привычки, которые станут основой всей дальнейшей жизни. Полюби себя таким, какой ты есть, но не забывай, что в здоровом теле - здоровый дух. Растущему организму крайне вредны изнуряющие диеты и фастфуды. А вот регулярные утренние разминки помогут привести мысли в порядок, преодолеть стеснение и реально улучшить физическое и психоогическое состояние.
Желающим принять участие в благотворительности
У каждого участника есть уникальная возможность не только улучшить свое психологическое и физическое здоровье, но и сделать этот мир лучше! Ведь каждые 500 рублей от стоимости билета пойдут на поддержку людей с ментальными нарушениями и инвалидов, проживающих в психоневрологических интернатах.
Интересующимся новыми знаниями
Получение новых знаний - одна из базовых потребностей человека. Лекции и семинары наших экспертов позволят вам взглянуть на многие вещи под другим углом. и узнать больше о себе.
Жаждущим войти в режим и обрести здоровые привычки
Мы решили проводить 21 тренировку не случайно! Именно за 21 день формируется привычка. Каждый участник марафона выйдет с багажом знаний и сможет выполнять комплекс упражнений самостоятельно. И поверьте, эти навыки никуда не денутся - они останутся с вами до конца жизни. Вы все еще сомневаетесь в правильности инвестиций, которые будут приносить дивиденды длиной в жизнь?
2600 руб.
* Мы предоставляем так же вариант участия "Я ТОЛЬКО ПОСМОТРЕТЬ" для тех, кто не хочет заниматься спортом, но интересуется темами наших семинаров. Цена 1001 рубль (без участия в розыгрыше подарков). Программа семинаров здесь
цена участия*
ПОЛНАЯ стоимость участия в онлайн марафоне (21 день тренировок и 14 семинаров)
5005 руб.
При оплате после 27 марта
При оплате марафона до 27 марта
2600 руб.
* Мы предоставляем так же вариант участия "Я ТОЛЬКО ПОСМОТРЕТЬ" для тех, кто не хочет заниматься спортом, но интересуется темами наших семинаров. Цена 1001 рубль (без участия в розыгрыше подарков). Программа семинаров здесь
цена участия*
ПОЛНАЯ стоимость участия в онлайн марафоне (21 день тренировок и 13 семинаров)
5005 руб.
При оплате после 27 марта
При оплате марафона до 27 марта
КАКИХ ЦЕЛЕЙ МЫ ПОМОГАЕМ ДОСТИЧЬ ?
Увеличить физическую силу и выносливость
Стать более здоровым и сексуальным
Научиться правилам здорового питания и закрепить полезные привычки
Развить гибкость тела и узнать больше о своей телесности
Найти единомышленников и поддержку на пути к достижению целей
Получить новые знания и ресурсы в области психологии, здоровья и стиля
Поднять настроение и получить заряд бодрости на текущий день
ТАТЬЯНА ВИНОГРАДОВА
Ведущий тренер
"Начинать тренировки было тяжело до слез. Но результат не заставил себя ждать и вот уже через 7 месяцев я начала тренироваться самостоятельно без тренера, к тому времени я уже скинула все лишние килограммы, навела порядок в делах и в семье, а в ноябре-декабре 2020 года провела свой первый спортивный онлайн-марафон и записала свою тренировку на видео для любимых подруг.
Так я стала мотиватором и не только спортивным наставником, но и тренером марафонов и онлайн занятий. Я приглашаю вас принять участие в нашем онлайн-марафоне «ВООМ! взрыв бодрости»."


К занятиям спортом меня подтолкнули не простые события в жизни. Узнать больше здесь
ТАТЬЯНА ВИНОГРАДОВА
Ведущий тренер
"Начинать тренировки было тяжело до слез. Но результат не заставил себя ждать и вот уже через 7 месяцев я начала тренироваться самостоятельно без тренера, к тому времени я уже скинула все лишние килограммы, навела порядок в делах и в семье, а в ноябре-декабре 2020 года провела свой первый спортивный онлайн-марафон и записала свою тренировку на видео для любимых подруг.
Так я стала мотиватором и не только спортивным наставником, но и тренером марафонов и онлайн занятий. Я приглашаю вас принять участие в нашем онлайн-марафоне «ВООМ! взрыв бодрости»."


К занятиям спортом меня подтолкнули не простые события в жизни. Узнать больше здесь
ТАТЬЯНА ВИНОГРАДОВА
Ведущий тренер
"Начинать тренировки было тяжело до слез. Но результат не заставил себя ждать и вот уже через 7 месяцев я начала тренироваться самостоятельно без тренера, к тому времени я уже скинула все лишние килограммы, навела порядок в делах и в семье, а в ноябре-декабре 2020 года провела свой первый спортивный онлайн-марафон и записала свою тренировку на видео для любимых подруг.
Так я стала мотиватором и не только спортивным наставником, но и тренером марафонов и онлайн занятий. Я приглашаю вас принять участие в нашем онлайн-марафоне «ВООМ! взрыв бодрости»."


К занятиям спортом меня подтолкнули не простые события в жизни. Узнать больше здесь
ТАТЬЯНА ВИНОГРАДОВА
Ведущий тренер
"Начинать тренировки было тяжело до слез. Но результат не заставил себя ждать и вот уже через 7 месяцев я начала тренироваться самостоятельно без тренера, к тому времени я уже скинула все лишние килограммы, навела порядок в делах и в семье, а в ноябре-декабре 2020 года провела свой первый спортивный онлайн-марафон и записала свою тренировку на видео для любимых подруг.
Так я стала мотиватором и не только спортивным наставником, но и тренером марафонов и онлайн занятий. Я приглашаю вас принять участие в нашем онлайн-марафоне «ВООМ! взрыв бодрости»."


К занятиям спортом меня подтолкнули не простые события в жизни. Узнать больше здесь
Розыгрыш подарков
для участников марафона
Мы подготовили подарки для наших участников от дизайн-ателье украшений "La Reine", марки "INTence", заботящейся о красоте и здоровье, а так же от ведущего тренера.

Каждый участник марафона получит индивидуальный номер. В заключительную встречу с помощью генератора случайных чисел мы разыграем подарки:

- Индивидуальная онлайн тренировка от Татьяны Виноградовой с созданием индивидуальной программы;
- Серьги от "La Reine" №1 ;
- Серьги от "La Reine" №2 ;
- 3D маска для сна "Ultra Black" с эффектом памяти от "INTence".
ПРОГРАММА ОНЛАЙН МАРАФОНА :
Время указано по Москве. График проведения семинаров межет изменяться по объективным причинам. Обо всех изменениях мы будем предупреждать заблаговременно.
27 марта
12:00-13:30
27 марта
12:00-13:30
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Вводное занятие: особенности функциональных тренировок, техника безопасности, лайфхаки (информация дублируется после в общий чат).
Онлайн тренировка в Zoom №1
28 марта
18:00-19:30
28 марта
18:00-19:30
Вера Эрен
Сертифицированный тета-практик, специалист по МАК, автор интенсива «Прощение обид», обладатель международных сертификатов методики Phoenix Blessing ® Хироюки Миязаки. Профиль Facebook и Профиль Instagram
Прямой эфир в закрытой группе Facebook на тему «Психосоматика лишнего веса» :
В лекции будут затронуты вопросы о том, как наше сознание влияет на биологические функции организма и запускает реакции, такие как излишний вес и различные болезни.
Какие внутренние негативные убеждения оказывают влияние на избыточный вес.
В завершение медитация по методу тета-хилинг «Любовь и благодарение своему телу»

29 марта
8:00
29 марта
8:00
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Онлайн тренировка в Zoom №2
30 марта
17:00-18:30
30 марта
17:00-18:30
Мария Кудерцева
Психолог (второе высшее), практикующий астролог, использую астрологию как дополнение к психологии. Соавтор проекта о внешних изменениях на основе внутренних Sun&Moon. Профиль Instagram
Мини-лекция в закрытой группе Facebook о влиянии мыслей и установок на внешность. О том как планеты влияют на ваш выбор одежды и вообще отношение к жизни.
Далее вопрос-ответ на тему психологии стиля, как выглядеть так, чтобы чувствовать себя всегда уверенно.
Здесь же затронем тему стиля для каждого человека. Это можно сделать даже с помощью натальной карты!
Проведем тест насколько вы знаете что хотите транслировать миру своей внешностью и какое впечатление производить.
31 марта
8:00
31 марта
8:00
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Онлайн тренировка в Zoom №3
1 апреля
19:00
1 апреля
19:00
Андрей Близняков
Мастер НЛП, коуч, психолог, бизнес-тренер, тренер личностного роста. Опыт работы с 2002 года. Подход КПТ, методики – НЛП. Профиль Facebook и Профиль Instagram
Лекция и авторская мастерская в закрытой группе Facebook на тему "Здоровье": Психосоматика: возникновение и лечение, лечение аллергий.
Психология поддержания здоровья.
Рабочие телесные практики, без мистики, языком практической психологии.
2 апреля
8:00
2 апреля
8:00
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Онлайн тренировка в Zoom №4
3 апреля
16:00-17:30
3 апреля
16:00-17:30
Оксана Мартынова
Психолог (по базовому образованию), участник многолетней программы подготовки на психотерапевта в методе психодрама, CFT терапевт. Профиль Instagram
Семинар-мастерская в прямом эфире закрытой группы Facebook о самокритике:
- эволюционное формирование
- её функция и мотивы
- как она влияет на наше самоотношение и нашу жизнедеятельность
Практика:
- обнаруживаем свою самокритику,
- опеределяем её влияние именно на вас,
- упражнение, чтобы понять как можно иначе.
4 апреля
8:00
4 апреля
8:00
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Онлайн тренировка в Zoom №5
5 апреля
17:00-19:00
5 апреля
17:00-19:00
Игорь Булгаков
Высшее образование магистратура Психологии, сертифицированный НЛП практик, за плечами курсы СГМ, когнитивной психологии, эриксоновского и классического гипноза. Профиль Instagram
В прямом эфире в закрытой группе Facebook я расскажу о причинах, по которым у вас не получается набрать или сбросить вес даже при правильном питании и тренировках. Как это связано с чувством разочарования, депрессии и остановки перед достижением своей цели.
Разберем расстройства пищевого поведения.
Затронем тему депрессии. Какие шаги необходимо предпринять, чтобы в кратчайшие сроки начать радоваться жизни.
Вы получите инструменты, которые дадут вам возможность поменять жизнь к лучшему.
В процессе всего времени я буду очень рад вашим вопросам и дам максимально возможную обратную связь.
6 апреля
8:00
6 апреля
8:00
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Онлайн тренировка в Zoom №6
7 апреля
19:00
7 апреля
19:00
Анастасия Панфилова
Телесный терапевт, нутрициолог, майндфулнес коуч. Учу слышать потребности тела.. Сайт и профиль Facebook
"Приятно познакомится - ваши потребности" интерактивное исследование в прямом эфире закрытой группы Facebook. Участники эфира получат опыт и методы, как наладить отношения со своим телом через знание своих потребностей:

- Корректировать вес через вкусное и разнообразное меню.
- Есть из чувства голода, а не заедать эмоции.
- Понимать какая физическая нагрузка самая подходящая для вас.
- Двигаться в вашу меру и в удовольствие.
- Спать, отдыхать и наполняться ресурсами достаточно.
- Контролировать уровень стресса и нагрузки.

А значит, жить радостную и гармоничную жизнь.
8 апреля
8:00
8 апреля
8:00
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Онлайн тренировка в Zoom №7
9 апреля
!9:00- 2030
9 апреля
!9:00- 2030
Татьяна Садэ
Телесный терапевт, остеопат, Сертифицированный преподаватель по клинической Соматике и Соматике Ханны. Студентка, в обучении ТА, и интегративном ТА. Ведущая курса "Работа с телом для психологов". Опыт работы с телом 15 лет.
Страх-одна из базовых эмоций, которая способствует выживанию. Проявляется реакций в теле в виде напряжения. В такой ситуации мы принимаем решение-замереть, убежать или драться. В зависимости от обстоятельств мы действуем.
Со временем, напряжение становится привычным. Мышцы застывают в определенном положении, образуя своеобразную защиту - мышечный панцирь. В котором человек привыкает жить, уже не замечая его. И он" сростается "с нашей личностью - мешая свободному движению и влияя на качество жизни не только на физическом плане.
Вот с этими телесными проявления Страха и будем работать на онлайн занятии в закрытой группе Facebook путем выполнения простых и понятных движений. Позволяя телу освободиться от оков, возвращая мышцам гибкость и подвижность, а себе доверие к телу опору и ресурс.

Что получим на выходе для себя:
- Глубже познакомимся с собой через тело
- Протестируем простой и понятный инструмент работы с своим телесным сценарием.
- Понимание своих здоровых пределов и возможностей в движении.
- Через проживание двигательного опыта выстроим новый образ себя.
- Получим простой и понятный алгоритм как справиться со стрессом в этот непростой период.
- Поймем как искать ресурс в себе через тело.
10 апреля
8:00
10 апреля
8:00
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Онлайн тренировка в Zoom №8
11 апреля
19:00-20:00
11 апреля
19:00-20:00
Виктория Вацык
Практикующий психолог консультант. Травматерапевт: работа с травмой и ПТСР. Профиль Instagram
Авторская мастерская «Я достойна» в закрытой группе Facebook про здоровую самооценку как основу успеха в любой сфере, здоровья душевного и физического. Про путь к целям с любовью к себе.
Основы самооценки и враги самооценки (внешние: окружение, установки, проекции, внутренние: перфекционизм, синдром самозванца, страх ошибки).
Практические рекомендации: письменные практики, практика осознанного наблюдения за собой.
12 апреля
8:00
12 апреля
8:00
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Онлайн тренировка в Zoom №9
13 апреля
19:00-20:30
13 апреля
19:00-20:30
Наталия Говорун
Master Coach ICI, член Ассоциации русскоязычных коучей, НЛП-практик. Диплом РУДН "Системное психологическое бизнес-консультирование и профессиональный коучинг". Профиль Instagram и профиль Facebook
В закрытой группе Facebook пройдет мастерская "Стресс и страх: от ограничения до ресурса один шаг!". Включающая в себя теорию, технику по трансформированию страха и блок вопрос-ответ.

Вы узнаете:
- Почему мы не выживем без механизма стресса?
- Из чего состоит стрессовая реакция и ее скрытые ресурсы.
- Когда и почему физическая нагрузка при стрессе - необходимый компонент психической гогиены.
- Какие бывают страхи ?
Вы научитесь:
- Использовать стрессовые ситуации для достижения целей.
- Превращать большую часть страхов в ресурс.
Ответите себе на вопрос:
- Что важнее - тело или психика?
- Стресс - мой друг или враг?
14 апреля
8:00
14 апреля
8:00
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Онлайн тренировка в Zoom №10
15 апреля
15 апреля
____
16 апреля
8:00
16 апреля
8:00
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Онлайн тренировка в Zoom №11
17 апреля
19:00-20:30
17 апреля
19:00-20:30
Жанна Донкова
Имидж-коуч, стилист, психолог ТВУ. Опыт более 25 лет на телевидении и индустрии красоты, фешн - съемки для каталогов, участие в конкурсах парикмахерского искусства и модных показах , ТV передачах по образной перезагрузке, работа с российскими звёздами кино и политики. Потрясающий опыт работы со звёздами мировой величины - Хилари Клинтон, Патрисия Каас, Ванесса Мей, Дита Фон Тиз, Сьюзи Менкос и другими. Профиль в Instagram
В мощном тандеме теории и практики, стилистики и психологии, при личном личном сопровождении и кураторстве одновременно запускаются и органично входят в жизнь внешние и внутренние изменения.
Приглашаем вас на прямой эфир в закрытой группе Facebook со специалистом, чей огромный практический опыт позволяет провести Вас по пути изменений легко и с удовольствием и раскрыть тему "Управление впечатлением":
- Ваш имидж - визитная карточка без слов.
- Роль имиджа в современной коммуникации и эпоху ZOOM.
- Имидж стихийный или управляемый как сделать так, чтобы первое свидание(собеседование), встреча не стала последней?
- Как управлять впечатлением? (особенности, ошибки, лайфхаки)
18 апреля
8:00
18 апреля
8:00
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Онлайн тренировка в Zoom №12
19 апреля
19 апреля
____
20 апреля
8:00
20 апреля
8:00
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Онлайн тренировка в Zoom №13
21 апреля
18:00-19:30
21 апреля
18:00-19:30
Наталия Даценко
Психолог, коуч, арт-терапевт, обучающий тренер, автор обучающих программ, специалист по работе с МАК, член правления Международной психологической ассоциации проективных методик, игропрактик, игротехник, автор МАК. Профиль Facebook
Онлайн встреча в закрытой группе Facebook на тему "Пищевая привычка или зависимость?". Где с помощью Метафорических ассоциативных карточек и арт- терапевтических упражнений:
- Определим свои "вредные" пищевые привычки.
- Узнаем это еще привычка или уже зависимость.
- Найдём возможные причины.
- Подберём "заменители".
- При помощи секретного ингредиента сделаем большой шаг в сторону избавления от конкретной пищевой зависимости.
22 апреля
8:00
22 апреля
8:00
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Онлайн тренировка в Zoom №14
23 апреля
23 апреля
____
24 апреля
8:00
24 апреля
8:00
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Онлайн тренировка в Zoom №15
25 апреля
18:00-19:30
25 апреля
18:00-19:30
Александр Миро
МВА (ITM) траблшутер, коммуникатор, коуч, сертифицированный Мастер Практик и Мастер Коуч НЛП, Мастер Практик TLTⓇ, Фасилитатор PSYCH-KⓇ, Лайф-Коуч КПТ, Мастер Гипнотерапевт (методики Эриксона, Элмана, т.д.), Психосоматолог, Астро-нумеролог. Профиль Facebook и профиль Linkedin.
Поддерживаю современных визионеров в превращении проблем в кирпичи развития счастливой личности, эффективного бизнеса и синхронных отношений в формате коучинга вдохновения и мастермайнд-путешествий, которые объединяют передовые трансформационные методики, научные открытия, сакральные знания и драйвовый опыт.

В конференционной комнате (аналог zoom) поделюсь с вами выводами сорокалетних исследований о смысле жизни, миссии человека и ключей развития личности, которые являются фундаментом нашего здоровья и молодости.
Вы узнаете причины включения механизмов старения на уровне ДНК и познакомитесь со своим внутренним эмоциональным навигатором, научными исследованиями и ключами разработки своей уникальной формулы своей вдохновляющей жизни.
Каждый участник получит чек-лист со ссылками на трансформационные материалы и практики, которые применяют Тони Роббинс, Бен Гринфилд, Дипак Чопра, Джо Диспенза и другие лидеры трансформационных методик.
В конце встречи будет возможность задать вопросы и получить обратную связь.
26 апреля
8:00
26 апреля
8:00
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Онлайн тренировка в Zoom №16
27 апреля
27 апреля
____
28 апреля
8:00
28 апреля
8:00
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Онлайн тренировка в Zoom №17
29 апреля
19:00-20:00
29 апреля
19:00-20:00
Елизавета Ковалева
Производитель шоколада(Эквадор). Собственник какао-плантаций. Профиль Facebook
Эксклюзивный прямой эфир в закрытой группе Facebook о шоколаде от его прямого производителя. Рассказ о том:
- Что такое ремесленный шоколад?
- Что такое настоящий шоколад? В чем его польза? Как отличить настоящий шоколад?
- В чем вредность массового шоколада?
- Немного о процессе создания шоколада.
- Что это значит по-настоящему экологическая продукция?
- Какие минералы и витамины содержаться в какао?
- Как горький шоколад предотвращает возрастную деменцию?
30 апреля
8:00
30 апреля
8:00
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Онлайн тренировка в Zoom №18
1 мая
1 мая
____
2 мая
8:00
2 мая
8:00
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Онлайн тренировка в Zoom №19
3 мая
19:00-20:30
3 мая
19:00-20:30
Alina Heck
Трансформационный коуч, ментор, сертифицированный международный терапевт метода Быстрых Личностных Трансформаций RPT (Уровни RPT-1 и RPT-2). Selfmade - сама прошла различные стадии собственной трансформации из травмированного детства, провинциальной семьи до успешной жизни в городе мечты - Париже. Сейчас я получила национальность Франции, и по праву могу назвать себя Парижанкой. Профиль Instagram
За весь мой опыт личной трансформации и опыт работы с клиентами, я вывела собственную формулу успеха (самореализации, решения жизненной задачи, нахождения своего дела…) Поэтому, в своем эфире в закрытой группе в Facebook, я хочу:
- Поделиться основными «ингредиентами» успеха
- Объяснить, что нас держит в бездействии (лень, саботаж, прокрастинация)
- Какие ресурсы нам необходимы, чтобы идти к цели
- Раскрыть алгоритм действий для движения вперед из ресурса, а не из сопротивления
- Рассказать о предназначении и о том как его определить.

Кроме того, я предложу вам упражнения для самостоятельной интроспекции, поработаем с метафорическими ассоциативными картами целью которых является помочь вам найти ресурс для движения.
4 мая
8:00
4 мая
8:00
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Онлайн тренировка в Zoom №20
5 мая

5 мая

____
6 мая
8:00
6 мая
8:00
Татьяна Виноградова
Ведущий тренер в BOOM!
Онлайн тренировка в Zoom №21
7 апреля
19:00
7 апреля
19:00
Завершающая встреча
Команда "BOOM!"
Теплая встреча для участников марафона и ведущих в Zoom "без галстуков, ковриков и треников", подведение итогов, обратная связь, розыгрыш подарков с генератором случайных чисел, официальная передача вырученных средств фонду "Неотчуждаемое".
ЗАПИСАТЬСЯ НА МАРАФОН:
Запишитесь на курс, и мы свяжемся с вами для помощи в проведении оплаты и получения доступа участника. Так же здесь Вы можете задать все интересующие вопросы по марафону.
* Вы согласны с условиями обработки информации
ЗАПИСАТЬСЯ НА МАРАФОН:
Запишитесь на курс, и мы свяжемся с вами для помощи в проведении оплаты и получения доступа участника. Так же здесь Вы можете задать все интересующие вопросы по марафону.
* Вы согласны с условиями обработки информации
Фонд содействия продвижению социально значимых инициатив «Неотчуждаемое»
Юридический адрес: 143404, Московская обл., г. Красногорск, ул. Ленина д. 13-45
ИНН: 5024195245 КПП:502401001 ОГРН:1195000002340 Банковские реквизиты: ПАО Сбербанк г. Москва БИК:044525225 Кор.счет:30101810400000000225 Расчетный счет:40703810838000014031
ПРАВА
2013-2021 © Все права принадлежат Суворова А.А. частный психолог.
Использование материалов возможно с указанием авторства и ссылки на ресурс.
Made on
Tilda